30 Min. Stretching Am Boden | Wohlfühl-Training Ohne Geräte

♎️ 30 min. Stretching am Boden | Wohlfühl-Training ohne Geräte

🦎25 min. Gymnastisches Stretching am Boden, ohne Geräte

🦎30 min. ausgiebiges Stretching | dehnen ohne Geräte

13/20❗️30 min. dehnen / Stretching | aktiv regenerieren | ohne Geräte, auf der Matte

🌸25 min. stretch and relax | Training auf der Matte, ohne Geräte

21/30 🍓30 min. Yoga-Stretch | gymnastische Yoga-Einheit | ohne Geräte, auf der Matte

🐋23 min. Stretching am Abend | ohne Geräte, auf der Matte

🌄 30 min. evening-stretch | Wohlfühlgymnastik ohne Geräte

🌸 22 min. good stretch | gut gedehnt als Mattentraining | ohne Geräte

❇️ 28 min. Flexibility Training | Mobility-Stretch auf der Matte, ohne Geräte

📙 30 min. Yoga am Abend | ohne Geräte, auf der Matte

5/22💥37 min. Stretching auf der Matte | ohne Geräte

🔸30 min. Faszien-Stretch am Abend | ohne Geräte

🍡 30 min. alle Gelenke durchbewegt | Rücken und Halswirbelsäule gestärkt, ohne Geräte

12/16📍40 min. ausgiebiges Stretching auf der Matte | Faszien dehnen ohne Geräte

➿24 min. Beweglichkeit für hintere Beinmuskulatur, Hüfte und Rücken | ohne Geräte am Boden

☀️ 28 min. Stretching bei Hitze | Dehnen, wohlfühlen & entspannen, ohne Geräte, auf der Matte

5/12♦️25 min. Physio-Stretch | ohne Geräte, am Boden

10/14🍃in 30 min. entspannt und bewegt | Stretching ohne Geräte

🍀 30 min. aktiv regenerieren | stretching und Bewegung auf der Matte, ohne Geräte